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Fitness :
Mind & Body

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Course content

  • Une introduction au programme fitness cardio en ligne et pour chaque exercice afin de comprendre ce qu’ils apportent et leur niveau de difficulté
  • 1 séance, 1 thème (Cardio) et une multitude d’exercices fitness différents
  • Des conseils avisés tout au long de votre pratique
  • Une ambiance tonique où l’effort et l’amusement sont de rigueur
  • En somme, des cours de Fitness Cardio vidéos pour être au top de votre forme 
  • Programme fitness pratique pour vous aider à mettre en application vos nouvelles connaissances

Once you've completed the course

  • Faire du sport et de la musculation à la maison, selon ses envies et son temps
  • Avoir une bonne hygiène de vie grâce au sport
  • Détenir un esprit sain et combatif
  • Améliorer sa condition physique
  • Avoir le goût de l’effort et du challenge
  • Utiliser les conseils pour adopter un bon maintien dans ces exercices afin d'optimiser l’effort tout en respectant son corps
  • Prendre du plaisir à se dépenser


Fitness : Mind & Body

119,00 €

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