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Gestion du stress

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Course content

  • Une formation en ligne composé de : 
    • un carnet de bord qui rassemble l'ensemble des questions et exercices
    • de nombreuses astuces
    • des exercices pratiques
  • Formation pratique pour vous aider à mettre en application vos nouvelles compétences
  • Rythme conseillé : 3 chapitres par semaine pendant 2 mois
  • Cours en ligne 24h/24 et 7j/7
  • Accès illimité à la formation pendant 12 mois à compter de la date d'inscription
  • Accessible sur tout support (PC, Mac, tablettes, mobiles…)

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CE QUE VOUS SEREZ CAPABLE DE FAIRE :

  • Appréhender votre stress
  • Mieux contrôler vos émotions
  • Utiliser différentes techniques pour vous détendre
  • Améliorer votre résistance au stress sur le long terme


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49,00 €

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