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Gestion du stress

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Vous êtes stressé dans votre vie personnelle ou professionnelle ? Ce stress a un impact important dans votre vie : santé, bien-être au travail, relations sociales, etc. Grâce à cette formation, découvrez comment vaincre ce qui ruine votre vie !

Avant toute chose il est essentiel de comprendre votre stress, avant de vouloir agir dessus. L’étape suivante consiste à le contrôler pour le vaincre et ainsi changer radicalement de vie. Avec ses 26 vidéos HD, ce cours vous donnera toutes les clés pour dire adieu au stress.

David, psychologue et psychothérapeute vous guidera pas à pas pour vous aider à vaincre votre stress.

Contenu de la formation

  • Une formation en ligne composé de : 
    • un carnet de bord qui rassemble l'ensemble des questions et exercices
    • de nombreuses astuces
    • des exercices pratiques
  • Formation pratique pour vous aider à mettre en application vos nouvelles compétences
  • Rythme conseillé : 3 chapitres par semaine pendant 2 mois
  • Cours en ligne 24h/24 et 7j/7
  • Accès illimité à la formation pendant 12 mois à compter de la date d'inscription
  • Accessible sur tout support (PC, Mac, tablettes, mobiles…)

À l'issue de la formation

CE QUE VOUS SEREZ CAPABLE DE FAIRE :

  • Appréhender votre stress
  • Mieux contrôler vos émotions
  • Utiliser différentes techniques pour vous détendre
  • Améliorer votre résistance au stress sur le long terme


Avis des élèves

Gérald D.

On apprend beaucoup de choses notamment sur nous même !! Cours agréable et très bien illustré !

Martine S.

Cours agréable, très bien expliqué, à consommer sans modération. On apprend à connaître les astuces, pour mieux gérer notre stress! Je recommande ce cours, facile à suivre et agréable.

Gestion du stress

Vous êtes stressé dans votre vie personnelle ou professionnelle ? Ce stress a un impact important dans votre vie : santé, bien-être au travail, relations sociales, etc. Grâce à cette formation, découvrez comment vaincre ce qui ruine votre vie !

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49,00 €

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Avant toute chose il est essentiel de comprendre votre stress, avant de vouloir agir dessus. L’étape suivante consiste à le contrôler pour le vaincre et ainsi changer radicalement de vie. Avec ses 26 vidéos HD, ce cours vous donnera toutes les clés pour dire adieu au stress.

David, psychologue et psychothérapeute vous guidera pas à pas pour vous aider à vaincre votre stress.

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